Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est un yoga qui associe la pratique de postures et le contrôle du souffle.
Il permet une amélioration de la forme générale des pratiquants et agit à la fois sur le plan physique et le plan mental.
En sanscrit, « Ha » signifie le « soleil » et « Tha » la « lune ». L’une des définitions du Hatha Yoga est donc l’union des polarités : soleil/lune, masculin/féminin… pour retrouver l’équilibre intérieur.
Les cours comprennent, entre autres, des exercices de respiration, de contrôle du souffle, des postures et enchaînements de postures et des temps de relaxation et de méditation.
Les cours sont collectifs et hebdomadaires, en période scolaire. L’association propose des cours sur tapis, d’une durée d’1h15-1h30, et des cours sur chaise, d’une durée d’1h. Les cours de yoga sur chaise adaptent la pratique du yoga, pour que celle-ci soit accessible à tous, y compris les personnes en difficulté physique, suite à des blessures, handicaps ou maladies.
Yoga pour enfants
Le yoga pour enfants proposé par Cybel est issu du RYE, « Recherche sur le yoga dans l’éducation ».
Le RYE est une association créée en 1978, qui a adapté les techniques de yoga et de relaxation aux besoins éducatifs, et ce, dans le strict respect de la laïcité.
Les exercices proposés sont adaptés aux enfants et permettent de :
- stimuler les facultés d’apprentissage (attention, concentration, mémorisation)
- améliorer l’estime de soi
- mieux gérer les émotions et le stress
- améliorer l’ambiance de groupe (écoute, entraide, solidarité…)
Informations
TARIFS
| Tarifs annuels | Adhésion à CYBEL | Yoga |
|---|---|---|
| FORFAIT INDIVIDUEL 1 cours / semaine | 22 € | Autun : 192 € (64 € / trimestre)Brion :201 € (67 € / trimestre) |
| FORFAIT COUPLE 1 cours / semaine | 33 € | Autun :324 € (108 € / trimestre)Brion : 342 € (114 € / trimestre) |
| FORFAIT INDIVIDUEL 2 cours / semaine | 22 € | Autun : 354 € (118€ / trimestre) |
| Tarifs annuels | Adhésion à CYBEL | Yoga sur chaise |
|---|---|---|
| FORFAIT INDIVIDUEL 1 cours / semaine | 22 € | 162 € (54 € / trimestre) |
| Tarifs annuels | Adhésion à CYBEL | Yoga enfants (7-12 ans) |
|---|---|---|
| FORFAIT INDIVIDUEL 1 cours / semaine | 16 € | 162 € (54 € / trimestre) |
* Tarifs Annuels : possibilité de payer en 3 fois
HORAIRES DES COURS
Yoga – durée 1h30
Autun
Lundi 9h30 et 18h45
Mardi 17h et 19h
Mercredi 9h30 et 18h
Vendredi 10h15
Vendredi 12h15 (durée 1h15)
Brion
Mardi 9h30
Yoga sur chaise – durée 1h
Jeudi 9h et 10h30
Yoga enfants – durée 45 min
Mercredi 16h15 (7-12 ans)
Événements
A la rentrée prochaine, l’association prévoit d’ouvrir deux cours supplémentaires, dont un cours de yoga sur chaise, pour que la pratique du yoga soit accessible à tous, y compris les personnes en difficulté physique, suite à des blessures, handicaps ou maladies.
Année 2022-2023
Le Club Yoga Bien-Etre Loisirs (CYBEL) a tenu son assemblée générale annuelle le vendredi 17 novembre 2023, l’occasion de faire le bilan de ses activités et de présenter ses projets pour la saison nouvelle.
L’association autunoise, qui fêtera ses 10 ans l’année prochaine, compte aujourd’hui plus de 80 membres actifs. Avec ses deux enseignantes, Sylvie Petiot et Valérie Ding, elle propose actuellement six cours de yoga par semaine, d’1h30 chacun et un cours de yoga sur chaise par semaine, d’1h.
Année 2023-2024
Le Club Yoga Bien-Etre Loisirs (CYBEL) a tenu son assemblée générale annuelle le vendredi 29 novembre 2024. L’association autunoise compte aujourd’hui près d’une centaine d’adhérents. Cette année, elle a ouvert deux nouveaux cours : un deuxième cours de yoga sur chaise et un cours de yoga pour enfants. Au total, ce sont donc neuf cours de yoga proposés chaque semaine : six cours sur tapis, deux cours sur chaise et un cours pour enfants.
Les cours de yoga sur chaise rencontrent un grand succès, à tel point qu’il ne reste que deux places disponibles dans le cours nouvellement créé. Le yoga sur chaise offre aux personnes en difficulté physique (blessures, handicaps, maladies) une activité physique douce adaptée à leurs besoins.
Le cours de yoga pour enfants, nouveau sur Autun, est ouvert aux 6-10 ans. A travers des exercices ludiques, le yoga pour enfants permet de stimuler les facultés d’apprentissage (attention, concentration, mémorisation), d’améliorer l’estime de soi, de mieux gérer les émotions et le stress et d’améliorer l’ambiance de groupe (écoute, entraide, solidarité).
L’association fête ses 10 ans cette année. Pour l’occasion, elle réunira ses adhérents pour un repas festif le 31 janvier prochain.
Contactez-nous
Téléphones :
YOGA (Adultes et Enfants) : +33 6 18 75 46 46
YOGA SUR CHAISE : +33 6 86 44 39 97
Où nous trouver ?
Les cours ont lieu :
- à la Maison des Hauts-Quartiers Valéry Giscard d’Estaing, 6 rue Piolin, 71400 Autun
- à la salle des fêtes de Brion, 71190 Brion
Statuts et règlement intérieur
ASSOCIATION CYBEL - Statuts (Septembre 2025)
ARTICLE PREMIER – NOM
Il est fondé entre les adhérents aux présents statuts une association régie par la loi du 1er juillet 1901 et le décret du 16 août 1901, ayant pour titre : CYBEL (Club Yoga Bien-Etre Loisirs)
ARTICLE 2 – BUT OBJET
Cette association a pour objet l’enseignement du YOGA et pratiques de ressourcement.
ARTICLE 3 – SIÈGE SOCIAL
Le siège social est fixé au :
Chez Pascal GAUDIAU
16 rue de Charas
71190 BRION
Il pourra être transféré par simple décision du conseil d’administration.
Article 4 – DUREE
La durée de l’association est illimitée.
ARTICLE 5 – COMPOSITION
L’association se compose de :
a) Membres actifs ou adhérents
ARTICLE 6 – ADMISSION
Pour faire partie de l’association, il faut s’inscrire à une activité de l’association et verser une cotisation annuelle.
ARTICLE 7 – MEMBRES – COTISATIONS
Sont membres actifs ceux qui ont pris l’engagement de verser annuellement une cotisation. Le montant de cette cotisation ext fixé par le bureau directeur chaque année.
ARTICLE 8. – RADIATIONS
La qualité de membre se perd par :
a) La démission;
b) Le décès;
c) La radiation prononcée par le conseil d’administration pour non-paiement de la cotisation ou pour motif grave, pour dérives politiques ou sectaires, l’intéressé ayant été invité (par lettre recommandée) à fournir des explications devant le bureau et/ou par écrit.
ARTICLE 9 – RESSOURCES
Les ressources de l’association comprennent :
1° Le montant des cotisations;
2° Les subventions de l’Etat, des départements et des commune ;
3° Toutes les ressources autorisées par les lois et règlements en vigueur
ARTICLE 10 – ASSEMBLEE GENERALE ORDINAIRE
L’assemblée générale ordinaire comprend tous les membres de l’association à quelque titre qu’ils soient. Elle se réunit chaque année entre les mois de septembre et novembre.
Quinze jours environ avant la date fixée, les membres de l’association sont convoqués par les soins du secrétaire. L’ordre du jour figure sur les convocations.
Le président, assisté des membres du bureau et des enseignants, préside l’assemblée et expose la situation morale ou l’activité de l’association.
Le trésorier rend compte de sa gestion et soumet les comptes annuels (bilan, compte de résultat et annexe) à l’approbation de l’assemblée.
Ne peuvent être abordés que les points inscrits à l’ordre du jour.
Il est procédé, après épuisement de l’ordre du jour, au renouvellement des membres sortants du conseil.
Pour la validité des délibérations de l’Assemblée Générale ordinaire et/ou extraordinaire, les conditions du quorum sont fixées à 30% et à la majorité.
Le nombre de pouvoirs est limité à 3 par personne.
Les décisions sont prises à la majorité des voix des membres présents ou représentés. Toutes les délibérations sont prises à main levée, exceptée l’élection des membres du conseil.
Les décisions des assemblées générales s’imposent à tous les membres, y compris absents ou représentés.
Un compte-rendu est rédigé par le secrétaire et envoyé à tous les membres après l’assemblée.
ARTICLE 11 – ASSEMBLEE GENERALE EXTRAORDINAIRE
Si besoin est, ou sur la demande de la moitié plus un des membres inscrits, le président peut convoquer une assemblée générale extraordinaire, suivant les modalités prévues aux présents statuts et uniquement pour modification des statuts ou la dissolution.
Les modalités de convocation et de délibération sont les mêmes que pour l’assemblée générale ordinaire.
Les délibérations sont prises à la majorité des membres présents.
ARTICLE 12 – CONSEIL D’ADMINISTRATION
L’association est dirigée par un conseil de 9 membres, élus pour 3 années par l’assemblée générale. Les membres sont rééligibles.
Le conseil étant renouvelé chaque année par tiers, la première année, les membres sortants sont désignés par tirage au sort.
En cas de vacances, le conseil pourvoit provisoirement au remplacement de ses membres. Il est procédé à leur remplacement définitif par la plus prochaine assemblée générale. Les pouvoirs des membres ainsi élus prennent effet à l’expiration du mandat des membres remplacés.
Le conseil d’administration se réunit au besoin, sur convocation du président, ou à la demande du quart de ses membres.
Les décisions sont prises à la majorité des voix; en cas de partage, la voix du président est prépondérante.
Tout membre du conseil qui, sans excuse, n’aura pas assisté à trois réunions consécutives sera considéré comme démissionnaire.
ARTICLE 13 – LE BUREAU
Le conseil d’administration élit parmi ses membres, un bureau composé de :
1) Un(e)président(e);
2) Un(e) secrétaire;
3) Un(e) trésorier(e).
Si besoin, il peut également décider d’élire parmi ses membres des adjoints au poste de président(e), secrétaire et/ou trésorier(ère).
Les membres du bureau sont élus pour une durée de trois ans renouvelable.
Le président a pour rôle de représenter l’association dans tous les actes de la vie civile. Il aura notamment pour tâche de signer les contrats au nom de l’association. Il assure la présidence de l’assemblée générale et du conseil d’administration.
Le secrétaire a pour rôle la gestion administrative de l’association. De ce fait, il est chargé de convoquer les membres à se réunir en assemblée générale ou en conseil d’administration. Il est également chargé de rédiger les procès-verbaux et de les envoyer aux membres concernés. Il s’occupe de la tenue du fichier des adhérents.
Le trésorier a pour rôle la gestion financière de l’association. Il en gère les dépenses et les recettes. Il possède, tout comme le président, le pouvoir de signer les comptes bancaires de l’association. Il est chargé de tenir la comptabilité de l’association et en rend compte lors de l’assemblée générale ordinaire.
ARTICLE 14 – INDEMNITES
Toutes les fonctions, y compris celles des membres du conseil d’administration et du bureau, sont gratuites et bénévoles. Seuls les frais occasionnés par l’accomplissement de leur mandat sont remboursés sur justificatifs. Le rapport financier présenté à l’assemblée générale ordinaire présente, par bénéficiaire, les remboursements de frais de mission, de déplacement ou de représentation.
ARTICLE 15 – REGLEMENT INTERIEUR
Un règlement intérieur peut être établi par le conseil d’administration, qui le fait alors approuver par l’assemblée générale.
Ce règlement éventuel est destiné à fixer les divers points non prévus par les présents statuts, notamment ceux qui ont trait à l’administration interne de l’association.
ARTICLE 16 – MODIFICATION DES STATUTS
Si besoin, les statuts peuvent être modifiés par les membres du bureau assistés des membres du conseil d’administration. Les modifications sont ensuite approuvées en assemblée générale.
ARTICLE 17 – DISSOLUTION
En cas de dissolution prononcée selon les modalités prévues à l’article 11, un ou plusieurs liquidateurs sont nommés, et l’actif, s’il y a lieu, est dévolu conformément aux décisions de l’assemblée générale extraordinaire qui statue sur la dissolution.
Fait à Autun, le 26/09/2025
ASSOCIATION CYBEL - Règlement intérieur (Septembre 2025)
Article Premier – Cotisations
- Les cotisations sont réglées en début de saison.
- La participation financière annuelle pour chaque activité peut être réglée en trois versements, qui seront encaissés aux dates indiquées en début de saison.
- Aucun remboursement ne peut être effectué sauf cas exceptionnel après décision du bureau directeur.
- Les cotisations et participations annuelles seront minorées pour les couples inscrits dans une même section.
Article 2 – Application
La qualité de membre actif donne à ses titulaires les droits suivants :
- Le droit de vote aux Assemblées générales ordinaires et extraordinaires.
- Le droit d’éligibilité au conseil d’administration.
- Le droit de participer à toutes les activités de l’association aux tarifs indiqués par chaque section.
Article 3 – Obligation
En l’absence d’obligation légale, la demande d’un certificat médical à l’inscription aux activités de l’association est à la discrétion de cette dernière.
Dans un souci de sécurisation de ses activités, l’association exige un certificat médical ou une attestation « questionnaire médical » selon les modalités suivantes :
- Chaque membre inscrit à une activité de l’association doit compléter le questionnaire de santé « QS – Sport » émis par le ministère de la santé (CERFA n°15699*01) pour savoir s’il doit fournir un certificat médical.
- S’il répond « non » à TOUTES les questions du questionnaire, il n’a pas à fournir de certificat médical mais il a l’obligation de fournir à l’association l’attestation « questionnaire médical » pour en attester. Celle-ci est valable 1 an.
- S’il répond « oui » à au moins une question du questionnaire, il a l’obligation de fournir un certificat médical à l’association. Celui-ci est valable 3 ans.
Article 4 – Gestion
Le bureau directeur gère les relations avec les différentes sections et chaque section informe le bureau directeur de sa situation.
Article 5 – Modification du règlement intérieur
Si besoin, le règlement intérieur peut être modifié par les membres du bureau. Les modifications sont ensuite approuvées en Assemblée Générale.
Article 6 – Création d’une adresse e-mail officielle de l’association
Une adresse e-mail officielle, au nom de l’association, a été créée afin de centraliser et de faciliter les échanges. Cette adresse sera utilisée par le bureau pour communiquer avec les membres et partager les informations relatives à la vie de l’association. Les adhérents devront s’en servir pour contacter les membres du bureau. Toute communication officielle entre le bureau et les adhérents devra transiter par cette adresse.
Fait à Autun, le 26/09/2025