Hatha Yoga
Le Hatha Yoga est un yoga qui associe la pratique de postures et le contrôle du souffle.
Il permet une amélioration de la forme générale des pratiquants et agit à la fois sur le plan physique et le plan mental.
En sanscrit, « Ha » signifie le « soleil » et « Tha » la « lune ». L’une des définitions du Hatha Yoga est donc l’union des polarités : soleil/lune, masculin/féminin… pour retrouver l’équilibre intérieur.
Les cours comprennent, entre autres, des exercices de respiration, de contrôle du souffle, des postures et enchaînements de postures et des temps de relaxation et de méditation.
Les cours sont collectifs et hebdomadaires, en période scolaire. L’association propose 6 cours sur tapis, d’1h30 chacun, et 2 cours sur chaise, d’1h chacun. Les cours de yoga sur chaise adaptent la pratique du yoga, pour que celle-ci soit accessible à tous, y compris les personnes en difficulté physique, suite à des blessures, handicaps ou maladies.
Yoga pour enfants
Le yoga pour enfants proposé par Cybel est issu du RYE, « Recherche sur le yoga dans l’éducation ».
Le RYE est une association créée en 1978, qui a adapté les techniques de yoga et de relaxation aux besoins éducatifs, et ce, dans le strict respect de la laïcité.
Les exercices proposés sont adaptés aux enfants et permettent de :
- stimuler les facultés d’apprentissage (attention, concentration, mémorisation)
- améliorer l’estime de soi
- mieux gérer les émotions et le stress
- améliorer l’ambiance de groupe (écoute, entraide, solidarité…)
Informations
TARIFS
Tarifs annuels | Adhésion à CYBEL | Yoga |
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FORFAIT INDIVIDUEL 1 cours / semaine | 22 € | 189 € (63 € / trimestre) |
FORFAIT COUPLE 1 cours / semaine | 33 € | 318 € (106 € / trimestre) |
FORFAIT INDIVIDUEL 2 cours / semaine | 22 € | 348 € (116€ / trimestre) |
Tarifs annuels | Adhésion à CYBEL | Yoga sur chaise |
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FORFAIT INDIVIDUEL 1 cours / semaine | 22 € | 159 € (53 € / trimestre) |
Tarifs annuels | Adhésion à CYBEL | Yoga enfants (6-10 ans) |
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FORFAIT INDIVIDUEL 1 cours / semaine | 16 € | 159 € (53 € / trimestre) |
* Tarifs Annuels : possibilité de payer en 3 fois
HORAIRES DES COURS
Yoga – durée 1h30
Lundi 9h30 et 18h45
Mardi 17h et 19h
Mercredi 9h30 et 18h
Yoga sur chaise – durée 1h
Jeudi 9h et 10h30
Yoga enfants (6-10 ans) – durée 45 min
Mercredi 16h15
Événements
A la rentrée prochaine, l’association prévoit d’ouvrir deux cours supplémentaires, dont un cours de yoga sur chaise, pour que la pratique du yoga soit accessible à tous, y compris les personnes en difficulté physique, suite à des blessures, handicaps ou maladies.
Année 2022-2023
Le Club Yoga Bien-Etre Loisirs (CYBEL) a tenu son assemblée générale annuelle le vendredi 17 novembre 2023, l’occasion de faire le bilan de ses activités et de présenter ses projets pour la saison nouvelle.
L’association autunoise, qui fêtera ses 10 ans l’année prochaine, compte aujourd’hui plus de 80 membres actifs. Avec ses deux enseignantes, Sylvie Petiot et Valérie Ding, elle propose actuellement six cours de yoga par semaine, d’1h30 chacun et un cours de yoga sur chaise par semaine, d’1h.
Année 2023-2024
Le Club Yoga Bien-Etre Loisirs (CYBEL) a tenu son assemblée générale annuelle le vendredi 29 novembre 2024. L’association autunoise compte aujourd’hui près d’une centaine d’adhérents. Cette année, elle a ouvert deux nouveaux cours : un deuxième cours de yoga sur chaise et un cours de yoga pour enfants. Au total, ce sont donc neuf cours de yoga proposés chaque semaine : six cours sur tapis, deux cours sur chaise et un cours pour enfants.
Les cours de yoga sur chaise rencontrent un grand succès, à tel point qu’il ne reste que deux places disponibles dans le cours nouvellement créé. Le yoga sur chaise offre aux personnes en difficulté physique (blessures, handicaps, maladies) une activité physique douce adaptée à leurs besoins.
Le cours de yoga pour enfants, nouveau sur Autun, est ouvert aux 6-10 ans. A travers des exercices ludiques, le yoga pour enfants permet de stimuler les facultés d’apprentissage (attention, concentration, mémorisation), d’améliorer l’estime de soi, de mieux gérer les émotions et le stress et d’améliorer l’ambiance de groupe (écoute, entraide, solidarité).
L’association fête ses 10 ans cette année. Pour l’occasion, elle réunira ses adhérents pour un repas festif le 31 janvier prochain.
Contactez-nous
Téléphones :
YOGA (Adultes et Enfants) : +33 6 18 75 46 46
YOGA SUR CHAISE : +33 6 86 44 39 97
Où nous trouver ?
Les cours ont lieu à la Maison des Hauts-Quartiers Valéry Giscard d’Estaing, 6 rue Piolin, 71400 Autun
Statuts et règlement intérieur
ASSOCIATION CYBEL - Statuts (Novembre 2020)
ARTICLE PREMIER – NOM
Il est fondé entre les adhérents aux présents statuts une association régie par la loi du 1er juillet 1901 et le décret du 16 août 1901, ayant pour titre : CYBEL (Club Yoga Bien-Etre Loisirs)
ARTICLE 2 – BUT OBJET
Cette association a pour objet l’enseignement du YOGA et pratiques de ressourcement.
ARTICLE 3 – SIÈGE SOCIAL
Le siège social est fixé à
Chez Mme BILLIER Jacqueline
COUHARD
71400 AUTUN
Il pourra être transféré par simple décision du conseil d’administration.
Article 4 – DUREE
La durée de l’association est illimitée.
ARTICLE 5 – COMPOSITION
L’association se compose de :
a) Membres d’honneur
b) Membres bienfaiteurs
c) Membres actifs ou adhérents
ARTICLE 6 – ADMISSION
Pour faire partie de l’association, il faut être agréé par le bureau, qui statue, lors de chacune de ses réunions, sur les demandes d’admission présentées.
ARTICLE 7 – MEMBRES – COTISATIONS
Sont membres actifs ceux qui ont pris l’engagement de verser annuellement une cotisation.
Sont membres d’honneur ceux qui ont rendu des services signalés à l’association; ils sont dispensés de cotisations;
Sont membres bienfaiteurs, les personnes qui versent un droit d’entrée fixé chaque année par l’assemblée générale.
ARTICLE 8. – RADIATIONS
La qualité de membre se perd par :
a) La démission;
b) Le décès;
c) La radiation prononcée par le conseil d’administration pour non-paiement de la cotisation ou pour motif grave, pour dérives politiques ou sectaires, l’intéressé ayant été invité (par lettre recommandée) à fournir des explications devant le bureau et/ou par écrit.
ARTICLE 9 – RESSOURCES
Les ressources de l’association comprennent :
1° Le montant des droits d’entrée et des cotisations;
2° Les subventions de l’Etat, des départements et des commune ;
3° Toutes les ressources autorisées par les lois et règlements en vigueur. »
ARTICLE 10 – ASSEMBLEE GENERALE ORDINAIRE
L’assemblée générale ordinaire comprend tous les membres de l’association à quelque titre qu’ils soient. Elle se réunit chaque année au mois de Septembre.
Quinze jours au moins avant la date fixée, les membres de l’association sont convoqués par les soins du secrétaire. L’ordre du jour figure sur les convocations.
Le président, assisté des membres du conseil, préside l’assemblée et expose la situation morale ou l’activité de l’association.
Le trésorier rend compte de sa gestion et soumet les comptes annuels (bilan, compte de résultat et annexe) à l’approbation de l’assemblée.
L’assemblée générale fixe le montant des cotisations annuelles et du droit d’entrée à verser par les différentes catégories de membres.
Ne peuvent être abordés que les points inscrits à l’ordre du jour.
Les décisions sont prises à la majorité des voix des membres présents ou représentés.
Il est procédé, après épuisement de l’ordre du jour, au renouvellement des membres sortants du conseil.
Pour la validité des délibérations de l’Assemblée Générale ordinaire et/ou extraordinaire, les conditions du quorum sont fixées à 30% et à la majorité.
Le nombre de pouvoirs est limité à 3 par personne.
Toutes les délibérations sont prises à main levée, excepté l’élection des membres du conseil.
Les décisions des assemblées générales s’imposent à tous les membres, y compris absents ou représentés.
ARTICLE 11 – ASSEMBLEE GENERALE EXTRAORDINAIRE
Si besoin est, ou sur la demande de la moitié plus un des membres inscrits, le président peut convoquer une assemblée générale extraordinaire, suivant les modalités prévues aux présents statuts et uniquement pour modification des statuts ou la dissolution ou pour des actes portant sur des immeubles.
Les modalités de convocation sont les mêmes que pour l’assemblée générale ordinaire.
Les délibérations sont prises à la majorité des membres présents.
ARTICLE 12 – CONSEIL D’ADMINISTRATION
L’association est dirigée par un conseil de 9 membres, élus pour 3 années par l’assemblée générale. Les membres sont rééligibles.
Le conseil étant renouvelé chaque année par tiers, la première année, les membres sortants sont désignés par tirage au sort.
En cas de vacances, le conseil pourvoit provisoirement au remplacement de ses membres. Il est procédé à leur remplacement définitif par la plus prochaine assemblée générale. Les pouvoirs des membres ainsi élus prennent fin à l’expiration le mandat des membres remplacés.
Le conseil d’administration se réunit au moins une fois tous les six mois, sur convocation du président, ou à la demande du quart de ses membres.
Les décisions sont prises à la majorité des voix; en cas de partage, la voix du président est prépondérante.
Tout membre du conseil qui, sans excuse, n’aura pas assisté à trois réunions consécutives sera considéré comme démissionnaire.
ARTICLE 13 – LE BUREAU
Le conseil d’administration élit parmi ses membres, un bureau composé de :
1) Un(e)président(e);
2) Un(e) secrétaire;
3) Un(e) trésorier(e).
ARTICLE 14 – INDEMNITES
Toutes les fonctions, y compris celles des membres du conseil d’administration et du bureau, sont gratuites et bénévoles. Seuls les frais occasionnés par l’accomplissement de leur mandat sont remboursés sur justificatifs. Le rapport financier présenté à l’assemblée générale ordinaire présente, par bénéficiaire, les remboursements de frais de mission, de déplacement ou de représentation.
ARTICLE – 15 – REGLEMENT INTERIEUR
Un règlement intérieur peut être établi par le conseil d’administration, qui le fait alors approuver par l’assemblée générale.
Ce règlement éventuel est destiné à fixer les divers points non prévus par les présents statuts, notamment ceux qui ont trait à l’administration interne de l’association.
ARTICLE – 16 – DISSOLUTION
En cas de dissolution prononcée selon les modalités prévues à l’article 11, un ou plusieurs liquidateurs sont nommés, et l’actif, s’il y a lieu, est dévolu conformément aux décisions de l’assemblée générale extraordinaire qui statue sur la dissolution.
ASSOCIATION CYBEL - Règlement intérieur (Octobre 2014)
Article 1 – Cotisations
- Les cotisations sont réglées en début de saison.
- La participation financière annuelle pour chaque activité peut être réglée en trois versements aux dates indiquées en début de saison.
- Aucun remboursement ne peut être effectué sauf cas exceptionnel après décision du bureau directeur.
- Les cotisations et participations annuelles seront minorées pour les couples inscrits dans une même section.
Article 2 – Application
La qualité de membre actif donne à ses titulaires les droits suivants :
- Le droit de vote aux Assemblées générales ordinaires et extraordinaires.
- Le droit d’éligibilité au conseil d’administration.
- Le droit de participer à toutes les activités de l’association aux tarifs indiqués par chaque section.
Article 3 – Obligation
Un certificat médical correspondant à chaque activité est obligatoire.
Article 4 – Gestion
Le bureau directeur gère les relations avec les différentes sections et chaque section informe le bureau directeur de sa situation.
Article 5 – Règlement intérieur
Son entrée en vigueur est immédiate, il a été approuvé par le conseil d’administration en sa séance du 01/10/2014.